身材有道

身材有道可以生成贴合自身情况的专属健身方案，支撑科学训练与健康减脂。平台汇集数量充足的健身视频课程，能够自主挑选内容，也可以自行组合编排课程，不受场地限制跟随视频完成训练。收录明星教练打造的训练内容，增添运动过程的趣味感受，还可以对接智能体脂设备，读取各项身体数据并完成分析，持续追踪健身带来的身体变化，居家场景也能稳步推进训练计划。

身材有道怎么加入训练

1、点击顶部的【课程】选项卡，切换到课程对应的功能页面。

2、在课程页面里，点击【视频课程】图标，打开各类健身视频课程的分类列表。

3、选中【减龄燃脂有氧操】课程，进入该课程的详情介绍页面。

4、查看课程时长与难度信息，确认后点击底部【加入训练】，开启对应的健身练习。

软件亮点

1、根据个人情况生成专属健身方案，匹配减脂塑形等不同方向，让训练安排更贴合自身的身体条件。

2、储备大量健身视频课程，支持自主挑选内容，也可以自由组合编排，形成属于自己的训练清单。

3、上线明星教练录制的训练课程，跟着示范动作同步开展锻炼，冲淡长时间运动带来的枯燥感受。

4、对接智能体脂相关设备，快速采集身体各项指标，自动整理数据，直观呈现身体状态的变化走向。

5、适配居家无器械训练场景，不用前往线下场馆，合理安排碎片时间，持续向着预设健身目标推进。

软件亮点

1、课程选择自由度较高，现成资源和自定义编排并行，适配不同基础，不同塑形需求的锻炼人群。

2、体脂数据自动汇总分析，长期记录指标变化，方便使用者判断训练节奏，及时调整锻炼方向。

3、专业课程搭配趣味跟练模式，缓解独自健身的乏味感受，帮助使用者维持稳定长久的运动习惯。

4、整套训练追踪链路完整，从方案制定，视频跟练到数据复盘一体呈现，简化居家健身管理流程。

更新内容

v2.18.10

1、产品功能展示优化；

2、修复已知的bug。