8分钟冥想

8分钟冥想以短时单元开展冥想练习，搭配专业配音语音引导，无需相关练习积淀也可上手操作，外接脑波传感配件就可以捕捉大脑状态变化，识别心流输出练习分析报告，课程按照难度分阶段逐步解锁，适配晨间睡前办公等多种现实场景，音频支持后台运转，两类音量独立调控，碎片间隙就可以完成身心舒缓练习，帮助疏导精神疲惫，稳步提升自身专注水平。

8分钟冥想app怎么发起同行申请

1、在途行首页页面，点击底部【路书】选项，进入路书浏览页面。

2、在路书页面，点击【杭州两日路书｜半湖山色与运河人家】，打开路书详情页面。

3、在路书详情页面，点击【申请同行】按钮，提交结伴出行的入队申请。

4、在我发出的申请页面，点击【查看路书】按钮，即可回看之前选中的出行路书详情。

软件特色

1、划分八个梯度的冥想练习阶段，跟随练习天数依次解锁内容，难度循序渐进适配练习节奏。

2、采用专业从业者录制的引导音频，搭配脑波背景音乐，营造沉浸式的身心放松练习氛围。

3、外接脑波传感配件捕捉大脑信号，测算放松专注疲劳相关指标，识别练习过程的心流状态。

4、留存每一轮练习产生的数据，整理生成完整分析报告，给到后续练习调整的参考建议。

5、覆盖晨间唤醒睡前助眠办公减压多类场景，八分钟基础时长，空余片段就可以开启练习。

软件亮点

1、基础引导课程不用额外硬件设备，直接点开就能够练习，降低入门阶段的参与门槛。

2、音频可以后台持续播放，练习阶段不用盯守屏幕，闭目跟随语音指引完成整套练习。

3、引导人声与背景音乐音量分开调节，按照听觉感受调整参数，打造贴合自身的听感体验。

4、基础单元时长可自由向上延长，不设置时长上限，按照自身状态灵活把控练习总时长。