今日轻卡

今日轻卡围绕日常饮食的能量管控搭建全套记录测算链路，借助镜头捕捉餐食画面完成热量估算，登记身高体重等体征信息建立健康档案，依照身体状态和调整目标规划三餐搭配，适配减脂或是增肌的不同需求，配套日历记录和外卖锁定的辅助能力，持续跟踪进食数据，慢慢养成稳定健康的饮食习惯，帮着把控每日能量摄入，规避重油重盐外卖带来的饮食偏差。

今日轻卡app怎么记录喝水数据

1、打开APP首页，点击底部图表图标进入数据页面。

2、找到喝水模块，点击加号进入饮水打卡页面。

3、根据实际饮水量，选择对应毫升按钮或者自定义水量。

4、提交之后，就能在下方查看全部饮水记录。

软件特色

1、收纳多套三餐搭配参考方案，对照自身调整方向挑选，落实适合自己的进食安排。

2、把每餐进食信息存入日历板块，顺着日期翻看，回溯一段周期内的就餐记录。

3、开启外卖限制功能，拦截外卖渠道的调用，减少随意下单高热量餐食的情况。

4、拍摄眼前的餐品完成信息留存，同步带出对应热量数值，快速完成一餐登记。

5、核算每一类食材的能量数值，累加全天摄入数据，看清每日热量的总体规模。

软件亮点

1、结合登记的体征数据和调整目标，生成专属饮食规划，贴合不同的管理诉求。

2、依靠图像识别完成热量测算，减少手动录入步骤，拿到具备参考价值的数据。

3、搭配的食谱覆盖早中晚各个时段，完整支撑全天就餐环节的热量管控工作。

4、程序安装包体量轻巧，不会占用过多存储空间，多数移动设备都可以顺畅运行。

更新日志

v1.1.0版本更新

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