养未养生

养未养生结合个人体质信息生成适配调养方案，汇集食疗食谱与居家中医保健相关内容，同步给到运动睡眠多维度调理参考。顺着四季与节气变化推送起居饮食建议，打卡机制督促维持日常好习惯，身体数据记录形成直观变化图表。专家线上回应各类养生疑问，社区板块可供互相交流心得，语音播放可以利用碎片时间吸收养生相关内容。

养未养生app介绍

1、打开设置页面的【账号注销】弹窗，可【通过发送邮件提交注销申请，账号注销后相关协议自动终止】。

2、进入【课程详情】页面学习【唐厨药膳鸡】课程，观看完整视频后，即可参与课程对应的考核答题。

3、打开【养未】登录界面，输入手机号与验证码，勾选协议后点击【手机登录】完成账号登录操作。

4、进入【关于软件】页面，可查看当前版本号【2.2.6】，点击【检测更新】查看是否存在新版本。

软件特色

1、录入年龄体质信息，生成贴合自身情况的调养计划，匹配不同时节的生活调理方向。

2、梳理各类食材实际养生功效，搭配完整食疗食谱，日常吃饭就可以落实食补调理。

3、给到伸展太极瑜伽等运动指引，写明动作要点，规避错误动作带来身体损伤情况。

4、整理多套睡眠调理对策，从环境布置到睡前放松，给到切实可行的助眠实操办法。

5、科普艾灸推拿居家操作要点，讲解传统技法，普通人在家也可以简单开展保健。

软件亮点

1、遇到拿不准的养生困惑，可以提交问题，专业人员给到对应的解答参考意见。

2、参与平台设置的打卡挑战，完成各项养生任务，借助氛围推动自身习惯坚持。

3、留存体重等多项身体数据，自动生成图表，直观观察一段时间身体变化趋势。

4、到对应节气自动推送调养提示，饮食起居运动建议，顺着时节节奏做好身体养护。

更新内容

v2.2.6：

此版本修复展示兼容问题，对齐其他平台版本