20秒护眼

20秒护眼app是一款护眼提醒软件，适合经常使用手机学习，办公或者娱乐的人使用，软件能够记录手机使用时间，并在达到设定时长后提醒休息，帮助减少长时间盯着屏幕带来的眼部疲劳，提醒时间和休息时长都能自行调整，根据个人习惯安排护眼计划，同时还能统计应用使用时长，开启次数等数据，方便了解日常使用情况，帮助逐步养成规律的用眼和手机使用习惯。

20秒护眼app怎么使用

1、首先打开进入之后如果需要检查荧幕使用，可以点击查看屏幕使用详细报告。

2、使用该功能需要授予权限，点击【授予】前往开启。

3、之后需要点击打开允许访问使用记录。

4、然后主页就可展示今日使用时长，点击【查看屏幕使用详细报告】。

软件特色

1、提醒时间能够自由调整，根据平时看手机的习惯安排休息计划，护眼节奏也能按照自己的需求设置。

2、达到设定时长后会自动发出休息提醒，避免长时间连续盯着屏幕，有助于缓解眼睛疲劳问题。

3、强制休息功能比较实用，到达指定时间后进入休息状态，减少因为忘记时间而持续使用手机的情况。

4、能够记录手机和应用使用情况，查看每天花费时间较多的软件，方便调整自己的使用习惯。

5、使用数据会进行统计整理，开启次数、使用时长等信息都能查看，了解平时的手机使用规律。

软件亮点

1、强制锁屏功能能够帮助控制使用时间，对于经常停不下来刷手机的人来说会有不错的提醒作用。

2、详细统计各类应用使用数据，通过数据变化情况查看近期习惯，方便后续进行调整和规划。

3、历史记录会保存使用情况，对比不同时间段的数据变化，能够看到日常使用时长的差异。

4、参与使用时长排行后还能查看参考数据，通过对比情况了解自己的手机使用频率是否偏高。

5、学习、办公、追剧或者玩游戏时都能使用，帮助建立规律的休息习惯，减少长时间用眼压力。

更新日志

v2.1.8版本

1、修复部分崩溃。

2、添加备案信息。